QU'EST CE QUE L'EQUICOACHING ?
L’équicoaching est une méthode de développement personnel qui utilise le cheval comme miroir de soi. Cette approche permet de découvrir ses propres comportements et attitudes, et de les mettre en perspective pour améliorer ses relations interpersonnelles et atteindre ses objectifs de vie.
L’équicoaching se déroule généralement en extérieur, en milieu naturel, et implique des exercices de mise en situation avec les chevaux. Il n’est pas nécessaire d’avoir une expérience équestre préalable pour participer à une séance d’équicoaching, les chevaux étant utilisés uniquement à des fins d’observation et de miroir.
Les séances d’équicoaching peuvent être individuelles ou en groupe, et peuvent aborder différents thèmes tels que la confiance en soi, la communication, la prise de décision, la gestion des émotions, ou encore le leadership.
L’équicoaching est un outil efficace pour améliorer sa capacité à communiquer, à gérer ses émotions et à prendre des décisions. Il permet également de développer sa confiance en soi et de mieux comprendre ses relations interpersonnelles.
Nos séances d’équicoaching sont encadrées par des professionnels expérimentés et diplômés dans leur domaine d’intervention. Ils sont là pour vous accompagner dans votre cheminement personnel et professionnel.
Si vous êtes intéressé par l’équicoaching et souhaitez en savoir plus sur les séances que nous suggérons, n’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations. Nous serions ravis de vous accueillir sur notre camping pour une expérience unique et enrichissante.
comment se deroule une seance
Une séance individuelle dure entre 45 minutes et 1h30 selon la thématique choisie.
Généralement la première séance dure 1H30, les suivantes 45 minutes.
Une séance démarre toujours par un moment d’échange : pour clarifier le sujet central de votre choix avec les explications et/ou exercices si nécessaires + (durée* entre 15 et 30 minutes)
Une interaction avec le cheval, ou plusieurs chevaux selon l’exercice approprié (durée* environ de 10 à 30 minutes).
Un temps de retour d’expérience après l’interaction exécutée. (durée* environ 5 à 20 min.)
*les durées sont uniquement à titre indicatif, elles sont propres à chaque séance.
Tarifs : Séance 1h30 : 80 euros 45 minutes : 40 euros
Ateliers tous les we à partir du 08 Avril 2023 : “Reconnaitre et mieux gérer ses émotions” 1/2 journée (2h30) : 125 euros par personne (venez à plusieurs, en famille, entre collaborateurs, entre amis : de 2 à 4 personnes tarif dégressif)
Prochaines Séances collectives à thème :
“Connexion à Soi guidé par le cheval”
“Boostez votre énergie pour la rentrée ( 09/2023)
QUI SUIS-JE ?
Après une première vie dans la Finance, le stress finit par m’épuiser physiquement et psychiquement. Mon corps m’envoie une dernière alerte, le verdict tombe fin 2012: burn-out. Je suis obligée de m’arrêter, j’ai 43 ans. Je décide alors de suivre un programme de coaching sur plusieurs mois. Je retrouve l’envie d’apprendre de nouvelles choses. Je m’inscris à un cours certifié de design en permaculture, puis un stage d’équipédagogie… Ma vision du monde change radicalement. Je m’investis comme bénévole, je m’occupe de personnes âgées et me forme à l’accompagnement des personnes vulnérables. J’y découvre à la fois la puissance de la coopération et l’intelligence collective au service de notre humanité. Je suis touchée en plein cœur. En parallèle, j’intègre le projet Associatif Vert Equilibre où le cheval est remis au centre d’actions de sensibilisation à la protection de l’environnement. Les chevaux qui nous sont confiés pour les patrouilles me donnent une belle leçon de confiance et de savoir être. Leur sagesse rayonne. Depuis toujours je suis fascinée par la puissance et la sensibilité des chevaux. De cavalière randonneuse amateur, je me forme à une approche innovante, l’accompagnement en développement personnel des humains facilité par le cheval: l’équicoaching. Le temps est venu de partager le fruit de cette transformation accessible à tous.
Changer le monde commence par se changer soi-même…Bienvenue sur le chemin !
“ Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde ! Le bonheur, c’est lorsque vos actes sont en accord avec vos paroles. “
Gandhi
TEMOIGNAGES
“Merci à toi, c’est vraiment un beau souvenir, je casse les oreilles des gars en en parlant trois fois par jour … beau moment de sérénité. Approche douce et grande écoute de ta part. J’ai apprécié. J’aime aussi le coté pas de ” leçon ” donnée, mais juste une expérience dont tu apprends.” Aurélie (Enseignante)
“Je me suis sentie immédiatement attirée par le cheval Tempête. Je sentais son regard doux me scanner ! Je ne savais pas comment me comporter avec le cheval, dans l’enclos : devais-je attendre qu’il vienne vers moi, ou aller vers lui ? J’ai ressenti un petit moment de flottement car je ne savais pas quelle attitude adopter. Au début, en le tenant par la bride et en chemin dans les allées, j’étais impressionnée et intimidée par le poids de l’animal à mes cotés. Je ne savais pas le « mener ». J’ai alors pris conscience que je vivais là une réplique flagrante de situations que je peux ressentir avec certaines personnes ou dans certains cas. Laisser l’autre prendre le dessus, ne pas savoir s’affirmer, s’effacer devant les autres, se laisser marcher sur les pieds. Je comprenais tout cela en ne faisant pas « le poids » à coté du cheval ! J’ai pris confiance au fil du temps passé à ses cotés et grâce aux conseils de Laurence. J’ai aimé être tout près du cheval, comme en connexion. Passer du temps avec cet animal, le brosser : tout cela m’a apaisé. Je m’en suis rendue compte en partant, j’étais détendue, dans l’instant.” Laetitïa (Journaliste)
